藜麥穀物鮮蝦炊飯 2021-04-11 Share: 未分類 0 評論 1 分 閱讀時間 既好味又方便的藜麥穀物鮮蝦炊飯 材料(1人份): 藜麥穀物炊飯 1包 鮮蝦 10隻 紅蘿蔔 半條 洋蔥 半個 粟米粒 適量 青豆粒 適量 煮法: 準備粟米粒和青豆粒備用,紅蘿蔔去皮後切成粒,洋葱切成粒備用。 將鮮蝦去殼去蝦線,然後加入白胡椒粉,再加入薑絲,攪拌均勻後醃製5分鐘。 將蝦仁放入鍋中炒到變色,加入紅蘿蔔炒,再將加入青豆粒,玉米粒,洋蔥粒一併炒。 炒出香味後加入適量的鹽。 將煮熟的藜麥倒出來,加入鍋快炒即成。 立即購買: 0 喜歡 列印