一開始決心要減肥所以決定參加營美建嘅營養師一對一減重計劃，雖然營美健可以只買代餐黎食，但係其實搭配埋營養師嘅飲食指導瘦得仲快同健康！營養師教導我要識得揀啱嘅野食，而家出街食飯都冇難度，又可以維持磅數/ 減到磅添！

雖然只係短短7日嘅減重計劃，但係都極速減到差唔多2kg，而且身形各部位嘅寸數都下降左！依七日蔬菜同埋水果都食得比較多，因為纖維多，排便都暢順左好多，對以前成日便秘嘅我黎講，簡直係爽啦～

7日之後，慢慢正常進食時，明顯發現胃口細咗好多而且去最後一次諮詢時，職員都好驚訝我再瘦咗一！