食譜類別: 小食

10分鐘

超級簡單

減肥期間,「口痕」想吃些零食,但普遍都是高糖、高鈉、高脂,一齊自製較健康的小食!80%黑朱古力配上營美健的酸奶 […]

10分鐘

超級簡單

營美健拿破崙番茄肉醬配上香甜高纖的南瓜,灑上芝士,便是減肥期間美味又健康的小食。  

20分鐘

容易

以燕麥片、香蕉、蛋製作高纖班戟替代市面上高糖的預拌粉,加入鬆脆的酸奶果粒燕麥片及乳酪,便是有營養的早餐或小食。 […]

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