番茄肉醬南瓜杯

10分鐘

超級簡單

2人份

營美健拿破崙番茄肉醬配上香甜高纖的南瓜,灑上芝士,便是減肥期間美味又健康的小食。

 

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材料

調整份量
1 營美健拿破崙番茄肉醬
1 中型葫蘆南瓜
30 車打芝士碎
營養資訊
242kcal 能量
22.2克 碳水化合物
12.5克 蛋白質
10.4克 總脂肪
480毫克

做法

1.
把南瓜切成兩半,去籽後,先將南瓜蒸熟。
標記為完成
2.
焗爐預熱攝氏200度。
標記為完成
3.
按包裝指示把營美健肉醬加熱。
標記為完成
4.
用匙羹將番茄肉醬填滿南瓜中間空洞,撒上芝士碎。
標記為完成
5.
放入焗爐焗5分鐘至芝士融化即成。
標記為完成

備註

營美健拿破崙番茄肉醬料理包可換作其他番茄肉醬料理包。

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