Tortilla pizza
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2022-10-26
減肥期間想食pizza，但外面pizza高脂又高卡，不訪嘗試自製Tortilla pizza，以墨西哥薄餅取代麵團，加入營美健拿破崙肉醬，快捷地完成！
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材料
調整份量
| 1塊 全麥墨西哥薄餅 | |
| 1包 營美健拿破崙肉醬 | |
| 1湯匙 麵粉 | |
| 30克 Mozerrella芝士碎 | |
| 1塊 菠蘿 | |
| 1/4個 紅洋蔥 |
營養資訊
253kcal
能量
28.3克
碳水化合物
10.6克
蛋白質
10.3克
總脂肪
775毫克
鈉
做法
1.
焗爐以攝氏180度預熱五分鐘。
標記為完成
2.
將紅洋蔥切絲，菠蘿切粒。
標記為完成
3.
將拿破崙肉醬倒在小鍋中，開小火，加入麵粉，不停攪拌至醬汁變稠，關火。
標記為完成
4.
將拿破崙肉醬倒在薄餅上。
標記為完成
5.
將配料平均地鋪在薄餅上。
標記為完成
6.
把芝士碎鋪上。
標記為完成
7.
用焗爐焗十分鐘即可。
標記為完成
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