營養師專欄 2022-05-18 2分鐘 閱讀時間 實行低GI飲食助你健康減肥 什麼是GI? 食物的升糖指數(Glycaemic Index),簡稱GI,用以量度食物在被進食後,其碳水化合物 […] 閱讀更多