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首間可常溫保存的健康控卡減肥餐

營美健的控卡即食餐設計理念源於台灣的醫院營養師為非住院患者提供的控卡料理包。香港貴為美食之都,港人每日都很容易攝取過多熱量、糖、脂肪及鈉,久而久之造成肥胖及多項健康問題。
營美健知道並非人人都有營養師管理著飲食,所以希望透過控卡即食餐協助港人好好控制攝取。我們的控卡餐融合營養師的意見,平衡產品味道及營養,是營養師推介希望改善健康及體重的港人的便利入門方案。
料理包採用特製的鋁箔塑積層袋再進行高溫殺菌,在不必添加防腐劑就能在常溫環境下保存,長達12至24個月。控卡料理包選擇豐富,有咖哩、蕃茄燉牛肉、奶油鮮菇雞等等,只需要用熱水或微波爐叮3至5分鐘即可,每餐$50左右,放定喺屋企 Office 想健康,想減肥就話咁易!

營美健的控卡餐
比一般減重代餐的優勝之處

我們的控卡餐除了是出自於營養師設計餐單,更重要的是它基本上是常規食物!部分人可能會選擇代餐奶昔、代餐棒,但這些都並不是我們日常食物,而且飽肚感持久度低。我們的料理包均使用天然食材製造,而即食飯麵都可運用在營養師推薦的高纖低升糖飲食模式之中,與平日的飲食幾乎無異。

營養師加持
專業營養諮詢服務

要持久改善體重及健康,並非短期內單靠特定產品協助就做到。因此,我們有專業的營養師為有特定減肥需要及健康問題的人士提供營養諮詢。營養師會按照你的目標及需求,度身設計合適的餐單,教你在日常生活中「揀飲擇食」。

營養師體重管理計劃
8星期減重5.5kg

營養師體重管理計劃
8星期減重5.5kg

試過食藥、節食、生酮飲食、食代餐,明明瘦咗但唔食就反彈,要持久不反彈,就必須找出致肥的飲食原因,專業營養師,教你「揀飲擇食」「有借有還」減肥keep fit可以好簡單。營美健體重管理服務開始於2017年,5年間憑口碑與實力,累積愈1000個真實個案,8星期平均減重5.5kg*,獲客戶評為值得推薦的營養減重中心*。

*減重平均值以本公司的客戶減重數據計算,客戶推薦度為本公司所進行的客戶意見調查所得。

控卡減重餐-營養師設計系列

想透過控卡餐減脂減重?我們專家營養師精心設計的【快速減脂減重餐】以科學化飲食+2種補充品提升減脂減重效果。
每日三餐控卡營養正餐,餐餐飽肚、方便、好味道!

營養諮詢服務

減咗先過年? 還是過完年先減?

無謂再搵藉口了!快D登記免費咨詢我們3個月挑戰減18磅的蛻變計劃,讓我們專業的營養師團隊為您實現2023年第一個願望!

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減肥餐推薦不只是「減肥餐」

營美健並非一般的減肥餐網購平台,成為營美健的顧客會員後可不時通過營美健的社交平台收到減肥餐推薦的信息及減肥餐訂購優惠。營美健會員更可享有優折扣參加營養師健康諮詢服務,令顧客更有效達至長久不反彈的減肥效果。 減肥餐推薦不只是「減肥餐」

想知自己體形符合標準嗎?

坊間有很多量度身體的標準,當中最常用來判斷自己是否肥胖的身體健康指標就是BMI,但BMI數值是否不代表一切?
立即測試您的BMI。

營美健控卡餐

為醫學級營養專家設計!控醣!美味!健康!

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有關營養師推介餐單及營養諮詢服務 - 常見問題:

我們的產品均本著健康、三低一少的理念研發,營養師推介與否取決於你的個人身體狀況。如你是一般的健康人士,可按個人口味喜好選擇產品; 如你有特別健康問題或正在進行藥物治療,應諮詢你的醫護人員及先進行營養諮詢。
如你參與我們的營養諮詢服務計劃,我們的營養師會詳細了解你的身體狀況與病歷狀況,由營養師推薦最合適你的產品及飲食配搭,以助你達至個人的健康目標。營養師推介控卡餐的原因主要是希望先協助對健康飲食及合適食物份量沒有認識的人提供便利的入門方案,要持續維持健康體重及狀態,必須要學習如何從日常飲食中做到均衡飲食,而並非單靠特定食品。
由營養師設計的控卡餐可運用在增肌減脂的飲食中。要增肌並非單靠進食蛋白質食物,要減脂亦並非單靠低卡飲食。營養師提醒每人的營養素需求會根據身高、性別、年齡、體重及活動量而有所不同,需要配合適當營養份量的膳食及運動才可達至最佳的效果。如對個人營養需求有疑問,可考慮參與我們的營養諮詢服務計劃,讓營養師推薦產品選擇及飲食配搭。
如你沒有健康問題亦沒有進行藥物治療,減磅目標只是1-2公斤,我們營養師推薦可先透過短期進食營美健的控卡餐再自行加配適當份量的新鮮蔬果及奶製品達到目的。部份人士或需要調整進食份量或配搭,以製造理想的能量缺口達至減磅效果; 部份人士或需要額外加入蛋白質食物,以滿足其蛋白質需求防止只減肌肉。然而,擁有基礎健康飲食的營養知識並加以運用實行才是減磅後維持理想體重的根本。因此,如你所需的減磅數字較大,以往曾試過成功但很快又反彈,我們最建議你參與營養諮詢服務計劃,先由我們的營養師為你進行營養諮詢,再助你一步一步向減磅及keep磅目標進發。
我們營養師建議飲食中多進食高纖低升糖的主食(如藜麥、燕麥)去取代精製澱粉主食(如白飯、白麵包),可提供較持久的飽足感,及協助穩定血糖,防止過量進食之餘,亦可防止血糖急升從而減低脂肪積聚機會。
生酮飲食非人人適合,我們的營養師需要先對顧客進行營養諮詢,然後才會給予建議。我們的產品之中,蒟蒻麵是營養師推介在生酮飲食中使用的食品,但不代表對所有人營養師推薦生酮飲食模式。
營美健的控卡餐一大特點就是方便美味,無論是長者、年青人、兒童,總有一款料理包適合他們食用。我們營養師發現很多長者因為獨居、沒有胃口、怕麻煩不想買餸煮飯而零食代正餐,又或者是經常買外賣,攝取過量脂肪及糖,情況同樣發生在無飯家庭和獨居人士身上,結果造成營養不良、肥胖等問題。相比起高卡高脂的外食和營養密度低的零食,營美健的控卡餐會是比較好的選擇。然而,部分控卡餐適合與否仍需視乎個別健康狀況和飲食需求,建議先尋求營養諮詢。
我們的營養諮詢服務計劃除了協助有需要人士減脂,亦協助有特別疾病狀況人士改善健康。對於有特別疾病狀況人士,減重很可能只是目標之一,更重要的目標是透過營養諮詢,讓患病人士從飲食著手,預防疾病狀況惡化,維持正常的生活。
顧客均可選擇由我們的澳洲註冊營養師預約進行營養諮詢。我們會使用醫院級的Tanita體脂分析儀了解你的體脂體重狀況,再詳細了解你的有關健康及生活飲食背景,提供合適的飲食建議。我們一大優勢就是提供控卡餐食,減少顧客在準備食物方面的煩惱和錯誤,增加追求健康體型的效果。在我們的營養諮詢服務計劃中,顧客可利用線上(WhatsApp)營養諮詢功能,向營養師詢問有關問題,例如閱讀食物標籤、由營養師推介餐牌上較健康的菜式選擇和合適進食份量等,實行邊學邊減。我們的專業及貼心服務,得到廣泛顧客的認同及讚賞。許多以往到其他營養諮詢中心減重失敗的顧客,在我們營養師指導及控卡產品的協助下,最終成功減磅及Keep磅,亦對健康飲食有更深入的認識,而非減完就算。
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