真實個案[T21172K]
會員:T21172K|成功減重︰8.8kg|參與時長︰3個月| 減重原因︰會員不想節食減肥,所以找營養師幫助減 […]
Tortilla pizza
既好味又方便的Tortilla pizza 材料(1人份): 小麥墨西哥薄餅 1塊 營美拿破崙肉醬 1盒 低脂 […]
真實個案[L21104]
會員:L21104|成功減重︰10.4 kg|參與時長︰3個月|減重原因︰會員以前用不同減肥方法,體重都沒有減 […]
番茄雜菜湯通粉
既好味又方便的番茄雜菜湯通粉 材料(2人份): 營美拿破崙番茄肉醬 1包 甘筍 1條 芹菜 1根 番茄 1個 […]
番茄肉醬南瓜杯
既好味又方便的番茄肉醬南瓜杯 材料(2人份): 拿破崙番茄肉醬 1包 南瓜 2個 芝士碎 適量 1. 將南瓜切 […]
真實個案[I21105K]
會員:I21105K|成功減重︰11 kg|參與時長︰3個月| 減重原因︰會員嘗試過不同減肥方法都不成功甚至反 […]
真實個案[T21103K]
會員:T21103K|成功減重︰6.8 kg|參與時長︰3個月| 減重原因︰會員想跳POLE DANCE同埋想 […]
藜麥蔬菜拌飯
既好味又方便的藜麥蔬菜拌飯 材料(2人份): 煮法: 藜麥穀物炊飯 2包 西蘭花 半個 洋蔥 半個 胡蘿蔔 半 […]