「蒟蒻麵夏日祭」
夏天就嚟啦,唔想著靚衫時有個肚仔凸出嚟,但唔想喺咁熱嘅天氣下做運動,想趁今個夏天食出纖腰,一齊做女神? 營美健 […]
外表苗條就一定無脂肪問題!?
平常照鏡見到自己很苗條,食極都唔會肥,是否就不用減脂? 其實體內都可能存在著不少看不見的脂肪?那些體內的脂肪是 […]
酵素唔止通便咁簡單!? 6大類人士要食多啲!
一聽到「酵素」兩字,大部分人都一定會想到可以幫助消化及排便暢通,但事實上酵素是不是只有這兩個功能呢?原來酵素不 […]
真實個案[L23603T]
會員:L23603T|成功減重︰4.1 kg|參與時長︰3個月| 減重原因︰會員與營養師會面後得知自己不太理想 […]
真實個案[C22314T]
會員:C22314T|成功減重︰5.9 kg|參與時長︰8個月| 減重原因︰會員因想在比賽前減低體脂及體重令身 […]
全素食,孕婦甚至嬰兒都適合?
現今素食主義越來越受大眾的關注,有些人覺得有效改善健康及瘦身,有些人為了環保不殺生,甚至是宗教的關係。一但女性 […]
真實個案[S22222L]
會員:S22222L|成功減重︰11.7 kg |參與時長︰5個月|繼續減重中 減重原因︰會員本身經常胃痛而且 […]
真實個案[L22148]
會員:L22148|成功減重︰26.2 kg|參與時長︰9個月|減重原因︰會員因想改善身型及健康,所以想尋求營 […]
奶茶就係健康的飲品?
牛奶含有豐富的鈣質及蛋白質,而茶有助降低膽固醇同埋消化。那麼將茶跟奶混合又是不是一種健康飲品呢? 「真奶茶」 […]
朱古力越黑越健康?
近年黑朱古力被許多醫學研究證實了含有豐富的營養價值,包括:抗氧化物有助心血管健康,更有不少大眾因而選擇吃黑朱古 […]